Недавние исследования показали: у людей, которые чувствуют подавленность из-за своего лишнего веса, в три раза увеличивается риск развития диабета, болезней сердца и инсульта, по сравнению с теми, кто весит столько же, но не переживает из-за этого.

«Существует мнение: если человека немного пристыдить, это его мотивирует и заставит больше следить за здоровьем. Это не так», — говорит Ребекка Перл, ведущий автор исследования.

Люди, которые испытывают чувство стыда из-за своей внешности, больше подвержены депрессии и тревожности, у них, как правило, низкая самооценка. Если кто-то над ними насмехается, это лишь усугубит ситуацию и в результате может привести к тому, что у них появятся новые проблемы со здоровьем», — утверждает Перл.

В исследовании участвовали 159 человек с избыточным весом или ожирением в возрасте от 21 до 65 лет. Каждый из них ответил на несколько вопросов, в том числе у них спросили, согласны ли они с утверждениями: «Мой вес — один из основных показателей, по которым обо мне можно судить как о человеке» и «Я чувствую беспокойство из-за избыточного веса, потому что люди могут подумать обо мне плохо».

Участники также прошли медицинское обследование. Им измерили артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Исследование показало: люди, которые сильнее переживают из-за избыточного веса и острее реагируют на чужое мнение, в три раза больше подвержены развитию метаболического синдрома, которой повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.

Медицинские работники должны быть внимательны, когда консультируют таких пациентов, делает вывод Ребекка Перл. Следует обращать внимание, критикуют ли они себя за лишний вес, и если да, то надо найти способы их поддержать. Ожирение — далеко не всегда последствие лени, напоминает Перл. Оно может быть вызвано биологическими факторами и другими вещами, которые не связаны с личностными характеристиками человека. Важно объяснить людям, что вес — это не отражение характера. В доказательство можно напомнить им об их успехах в учебе, карьере или личной жизни.

Что же касается общества, крайне важно всеми способами бороться с дискриминацией или оскорблением людей из-за их лишнего веса, добавляет Перл.