В начале отношений все отлично: вы тратите время, деньги и энергию, чтобы оставаться вместе и близкими друг для друга. Но со временем все меняется. Общение переходит от «Чего ты хочешь от своей жизни?» к «Что у нас сегодня на ужин?», «Я хочу тебя» теперь «Ты сможешь забрать ребенка из садика?», а «Я тебя люблю» — уже «Я приду домой поздно». На смену страсти пришел быт. Вместо интима вы доделываете в постели работу на ноутбуке.

И вот, раньше, чем вы это поймете, окажется, что вы живете отдельными жизнями. И проблема не в рутине жизни, а в недостатке психологической и физической близости между людьми. Но есть 6 простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы укрепить свои отношения:

Ложитесь спать в одно время. Когда один сидит долго за компьютером, а второй уже спит – как тут наладить интим? Для этого нужно быть в одном месте в одно время.

Отложите все гаджеты. Время в постели – это возможность наладить реальную связь с человеком рядом, с которым вы решили быть вместе.

Разговаривайте в постели. Физический контакт – даже простые прикосновения и объятия – очень много значат в любом разговоре. Когда домашние дела закончены, дети уложены спать, не сидите на кухне, а лучше прилягте и поговорите в постели.

Начинайте прелюдию задолго до постели. Это может быть записка утром на холодильнике, или неожиданная смс в середине рабочего дня, а может просто вынесенный без напоминаний мусор – что угодно, лишь бы показать человеку, что он вам важен.

Изучите новые виды прикосновений. Лучшая прелюдия происходит тогда, когда вы даете, не ожидая ничего взамен. Например, можно сделать массаж партнеру, просто чтобы он расслабился после тяжелого дня. Ведь это не просто массаж, а способ вашей связи, интима и доверия.

Целуйте друг друга на ночь. Не пренебрегайте этим простым, но важным жестом любви и близости. А для некоторых людей, которые не могут спать в обнимку – им жарко или неудобно, — поцелуй на ночь важен как простой способ сближения.